Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1198 kcal
|
Fett: 33,12g | Prot: 98,08g | Kolh.: 127,54g.
Frukost: Корица, Савушкин Творог Хуторок 1%, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленная, Чай с Лимоном. Middag: Льняное Масло, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Annat: Цикорий, Грейпфрут. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|