Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
77,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1568 kcal
|
Fett: 98,76g | Prot: 71,37g | Kolh.: 95,89g.
Frukost: Золотой Майонез на Оливковом Масле, Владхлеб Хлеб Подольский, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Перец, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Огурец (с Кожурой), ВИК Колбаса Вареная Докторская. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Карат Творожок с Ванилином, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|