Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
2068 kcal
|
Fett: 50,23g | Prot: 81,21g | Kolh.: 325,37g.
Frukost: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Капучино, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Barilla Паста. Middag: Хумус, Мультизерновой Хлеб, Рис Вареный, Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Нектарин, Утро Родины Кофе с Молоком, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kirakirka 's vikthistorik
|