Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1608 kcal
|
Fett: 65,22g | Prot: 96,99g | Kolh.: 158,14g.
Frukost: Сливочное Масло, Батон, Горбуша Соленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня. Lunch: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Рис Отварной. Middag: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Annat: Яшкино Вафли в Шоколаде, Зеленый Чай с Молоком, Вкуснотеево Ряженка 4%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|