|
Weighed at the DR'S office... .
|
71,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1006 kcal
|
Fett: 31,05g | Prot: 49,04g | Kolh.: 134,30g.
Lunch: Pomegranate Juice, Old Orchard Cranberry Pomegranate Juice, Sam's Club Supreme Pizza. Middag: Stubb's Original BBQ Sauce, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. mer...
|
|
1968 kcal
|
Träning:
Steps - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|