Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
52,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1569 kcal
|
Fett: 69,33g | Prot: 112,42g | Kolh.: 128,94g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Coffee (Brewed From Grounds), Перекресток Плов со Свининой. Lunch: Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Макфа Макароны Отварные, Tea (Brewed), Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Молния Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Националь Семена Кунжута, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие. Snacks/Annat: Melon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|