Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1290 kcal
|
Fett: 54,01g | Prot: 69,11g | Kolh.: 135,04g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Шефмаркет Суп с Фрикадельками, Гармония Сметана 20%. Middag: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Шефмаркет Суп с Фрикадельками, Rich Ананасовый Сок. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|