Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
46,6 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1208 kcal
|
Fett: 35,60g | Prot: 84,63g | Kolh.: 153,65g.
Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Coffee, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Middag: Kraft Velveeta Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Mueller's Spaghetti Pasta, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Ritz Crackers - Fresh Stack, Dole Bananas, Cornbread (Home Recipe). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|