|
Lifting weights and still a drop 💪🏼
|
70,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1170 kcal
|
Fett: 52,72g | Prot: 76,57g | Kolh.: 100,89g.
Frukost: Progressive Harmonized Protein. Lunch: Larabar Cashew, Piller's Smoked Turkey Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Lovin’ Life Organic Baby Spinach, Hard-Boiled Egg, Sausage and Rice with Tomato-Based Sauce (Mixture). Snacks/Annat: Girl Guide Chocolatey Mint Cookies. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chickadee33 's vikthistorik
|