Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
85,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1715 kcal
|
Fett: 94,37g | Prot: 88,53g | Kolh.: 132,44g.
Frukost: Винегрет, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вологодское Масло Сливочное, Помидоры Черри. Lunch: Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке, Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Middag: Бабкины Семечки Семечки, Мистраль Гречка Отварная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
|
1924 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.bel2109771 's vikthistorik
|