Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
112,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1797 kcal
|
Fett: 66,98g | Prot: 76,20g | Kolh.: 221,39g.
Frukost: Tomaten, Sauerteigbrot, Aldi Braunschweiger. Lunch: Munchos Potato Chips (Package), Turkey Breast Wrap. Middag: Tomaten, Burman's Light Mayonnaise, Simms Hard Salami, Sauerteigbrot, Kirkwood Oven Roasted Turkey Breast Portion, Kikkoman Wasabi Sauce, Tomaten, Puraqua Frost Pink Grapefruit. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|