Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
99,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1696 kcal
|
Fett: 76,31g | Prot: 56,60g | Kolh.: 137,51g.
Frukost: Kraft Wheat Thins Original, Morning Coffee. Lunch: Dream Dinners White Chicken Lasagna. Middag: Kroger Red Wine Vinegar, Newman's Own Greek Vinaigrette Dressing, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Feta Cheese . Snacks/Annat: Coors Light Beer (Bottle), Kaukauna Spreadable Sharp Cheddar Cheese, White Table Wine, Sun Chips Garden Salsa (Package), Apples. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|