|
ОБ 103
ОЖ 97
ПН 60,5
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1345 kcal
|
Fett: 57,33g | Prot: 87,40g | Kolh.: 123,88g.
Frukost: Богдаша Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Карлов Двор Сыр с Ароматом Топленого Молока, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Богдаша Молоко 2,5%, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Курица на Пару, Овощное Рагу, Куриный Бульон или Консоме. Middag: Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Annat: Зефир, Просто Мёд , Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Графиня1985 's vikthistorik
|