Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
79,2 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 18,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1397 kcal
|
Fett: 57,20g | Prot: 45,34g | Kolh.: 181,14g.
Frukost: MadeGood Chocolate Chip Granola Bar, Yoplait Minigo. Lunch: Cream Cheese , Country Harvest Wild Blueberry Bagel, Apples . Middag: Bolthouse Farms Strawberry Banana Fruit Smoothie, President's Choice Avocado Chunks, Butterball Turkey Bacon, Scrambled Egg , Grimm's Corn Tortillas . Snacks/Annat: MadeGood Chocolate Chip Granola Bar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|