|
Cada esfuerzo vale la pena 😍
|
126,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
2355 kcal
|
Fett: 91,33g | Prot: 97,24g | Kolh.: 285,07g.
Frukost: La Vaquita Quesillo Artesanal, Soprole Light Batido, Castaño Pan Pita Integral. Lunch: Soprole Light Batido, Quaker Avena Instantánea, Pechuga de Pollo, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco. Middag: Cebolla Frita, Palta, Pan Blanco, Cecinas Llanquihue Salchicha Vienesa Tradicional. Snacks/Annat: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, McKay Triton, Sandwich de Miga. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SebastianGodoy 's vikthistorik
|