Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
69,1 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1502 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 119,83g | Kolh.: 132,06g.
Frukost: Сметанин Молоко 2,5%, Мое Сырное Печенье, Хачапури на Сковородке. Lunch: Кубанский Молочник Сметана 20%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Мой Борщ. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Мое Сырное Печенье, Сметанин Молоко 2,5%, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Estrella Чипсы со Вкусом Карамелизированного Перца. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|