Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
74,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
696 kcal
|
Fett: 11,81g | Prot: 34,73g | Kolh.: 113,47g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Шарлотка с Яблоками, Банан, Козельский Творог Обезжиренный, Му-У Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мальта277 's vikthistorik
|