Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
75,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1027 kcal
|
Fett: 38,50g | Prot: 46,95g | Kolh.: 139,84g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Сыр Голландский. Lunch: ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Голландский, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Barilla Макароны, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сербский Каймак, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|