Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1837 kcal
|
Fett: 58,06g | Prot: 114,89g | Kolh.: 220,65g.
Frukost: Zuegg Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Mandorle. Lunch: Cannella, Mela, Rio Mare Tonno al Naturale, Piselli (Sgocciolati, in Scatola), Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Integrale. Middag: Meloni Gialli, Zucca Cotta, Vallelata Ricottine Fresche, Fettina di Vitello. Snacks/Annat: Novi Fondente Nero 72%, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Cracker Integrali, Parma Prosciutto Crudo, Fage Fruyo 0% Caffè, Banana. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|