Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1478 kcal
|
Fett: 49,86g | Prot: 170,82g | Kolh.: 91,06g.
Frukost: Виноград, Холлендер Сыр 17%, Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шампиньоны, Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: SAN Platinum Isolate Supreme, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Творог (Обезжиренный). Middag: Индилайт Филе Бедра Индейки, Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Палаткина 's vikthistorik
|