Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
419 kcal
|
Fett: 20,70g | Prot: 38,34g | Kolh.: 22,32g.
Frukost: Яйцо, Сава Балык Свиной, Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Перец, Запеченный или Жареный Лосось. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|