Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1293 kcal
|
Fett: 78,42g | Prot: 68,44g | Kolh.: 73,36g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Брюкке Сарделька с Сыром, MacCoffee Капучино Ди Торино, Каждый День Салат с Крабовыми Палочками. Lunch: Арбуз, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каждый День Салат с Крабовыми Палочками. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат с Крабовыми Палочками. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|