Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1713 kcal
|
Fett: 72,08g | Prot: 71,80g | Kolh.: 209,85g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сладкие Шоколадные Конфеты. Lunch: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Песочное Печенье, Хлебец, Гороховый Суп. Middag: President Сметана 10%, Свеклы, Овсяноблин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр Российский, Овсяноблин. Snacks/Annat: Яблоко, Хлебец, Галичина Йогурт Лесная Ягода. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|