Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1599 kcal
|
Fett: 52,75g | Prot: 93,59g | Kolh.: 182,48g.
Frukost: Шарлиз Пастила Ассорти, Мёд, Магнит Сыр Белорусское Золото, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Банан. Lunch: Фундук Фундук, Активия Натуральный Йогурт, Творог 5%. Middag: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyaharbi 's vikthistorik
|