|
صباح الخير أصدقائي مجتمع فات سيكرت 😍💞
بتمنالكم يوم كله صحه ونشاط وإرادة 💪💪💪
|
63,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1312 kcal
|
Fett: 107,55g | Prot: 61,85g | Kolh.: 23,48g.
Frukost: الزبدة, بيضة, زيت الزيتون. Lunch: الباني توبينج دابري الباني توبينج دابري, ميلو سردين ميلو (بالزيت النباتي المفلفل). Snacks/Annat: العنب, بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), الفول السوداني المملح والمحمص و المجفف, اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح). mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
صباح الخير نادين
يوم جميل ليكي ولكل الفاتسيكريتيين 🌹
04 okt 18 av medlem: Ahmed NE
|
04 okt 18 av medlem: nadeen881
|
أجمل صباح لأجمل ناس بتشجع بعضها وبتتمنى الخير لغيرها زى ما بتتمناه لنفسها،،
04 okt 18 av medlem: drabdelaziz
|
04 okt 18 av medlem: nadeen881
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadeen881 's vikthistorik
|