Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 61,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1890 kcal
|
Fett: 96,89g | Prot: 115,00g | Kolh.: 136,11g.
Frukost: Lidl Fettarme Milch, Морковь по-Корейски, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо. Lunch: Гороховый Суп, Florette Fein & Pikant, Dulano Lachsschinken. Middag: Norma Bauern-Schnitten, Селедка под Шубой, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Annat: Kinder Maxi King, Куриная Грудка Вареная, Сырный Суп с Курицей, Norma Bauern-Schnitten. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|