|
Wtf!!! Light exercise maybe?
|
60,9 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
979 kcal
|
Fett: 48,42g | Prot: 29,41g | Kolh.: 110,68g.
Frukost: eru smeerkaas naturel, Brown Bread. Lunch: Nature's Original Pine Nuts, Cucumber, Navalmoral Manchego Cheese, Dried Prune, Boiled Egg, Lettuce, Olive Oil. Middag: Couscous with raisins. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|