Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1793 kcal
|
Fett: 118,60g | Prot: 75,35g | Kolh.: 162,00g.
Frukost: Магнолия Салат Оливье по-Новому, Фундук Фундук, Миндаль, Орехи Кешью, Геркулес Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке, Рафинад, Кофе. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Дымов Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Миндаль, Авокадо, Конти Карамель Молочная, Рот Фронт Карамель с Фруктово-Ягодной Начинкой Клюквенная, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|