Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
85,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
2275 kcal
|
Fett: 114,41g | Prot: 90,37g | Kolh.: 271,56g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Льняное Масло. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Middag: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка, Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Annat: Виноград Дамские Пальчики, Татьяна Пирожное Картошка. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|