Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1485 kcal
|
Fett: 82,65g | Prot: 99,93g | Kolh.: 91,56g.
Frukost: Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оливковое Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Шоколадница Котлеты Паровые с Овощами Гриль. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Треска Отварная. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Финик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|