Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1348 kcal
|
Fett: 58,67g | Prot: 96,78g | Kolh.: 98,31g.
Frukost: Активия Творожная Киви и Ананас, Кофе с Молоком. Lunch: Кубаночка Икра Баклажанная, Виноград, Сосиска. Middag: Щедрые Хлебцы Бородинские, Кисель, Vici Крабовое Мясо, Килька в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Six Star Protein. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shernicka 's vikthistorik
|