“Эти» дни прошли,худею дальше👍
|
69,4 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
997 kcal
|
Fett: 37,19g | Prot: 84,07g | Kolh.: 83,32g.
Frukost: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Активия Йогурт Термостатный, Лук, Морковь, Первая Свежесть Котлета Куриная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Чечевица в Пакетиках. Middag: Первая Свежесть Котлета Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Сырный Пирог. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
POLIGOL87 's vikthistorik
|