|
TdT: 75,5cm
|
64,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1836 kcal
|
Fett: 29,48g | Prot: 147,76g | Kolh.: 239,38g.
Lunch: Le Gaulois Filet de Dinde, Panzani Macaroni, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages. Middag: Panzani Farfalle. Snacks/Annat: Kinder Délice, The Protein Works Diet Whey Isolate 90. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|