Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1519 kcal
|
Fett: 19,08g | Prot: 77,17g | Kolh.: 270,55g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сахар, Черная Смородина, Белозорие Ряженка, Банан, Националь Семена Кунжута, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Вареные Макароны. Middag: Разносол Капуста Маринованная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Сахар, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Фуджи Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|