Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1950 kcal
|
Fett: 85,28g | Prot: 106,60g | Kolh.: 191,76g.
Frukost: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Ritter Sport Лесной Орех, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Авида Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Волжанин Яйцо Куриное, С.Пудовъ Рисовая Мука, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, ВкусВилл Ролл "Цезарь", ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью. Middag: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, To Be Well Арахисовая Паста Creamy, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|