Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1562 kcal
|
Fett: 134,57g | Prot: 67,14g | Kolh.: 18,92g.
Frukost: Быстро-Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Велком Сосиска Докторская, Салат Айсберг, Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Масло Топленое, Parmalat Сливки 23%, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Виктория Печень Говяжья, Помидоры, Лето Петрушка Свежая, Московский Провансаль Майонез. Snacks/Annat: Семушка Арахис Жареный Соленый, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|