Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1309 kcal
|
Fett: 65,32g | Prot: 47,09g | Kolh.: 149,75g.
Frukost: Чай, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Мармелад, Банан, Творог 5%. Lunch: Котлета Свиная, Салат Овощной со Сметаной. Middag: Банан, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Савушкин Сыр Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik. pashok 's vikthistorik
|