Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
2397 kcal
|
Fett: 105,07g | Prot: 92,35g | Kolh.: 291,11g.
Frukost: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Beef. Middag: President's Choice Crisp & Thin Whole Grain Crackers, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Country Harvest Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen) , Weight Watchers Lemon Cake, Christie Chips Ahoy!, Mars Mars Bar (Fun Size), Kellogg's Blueberry Flavour Cereal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|