Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
48,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1216 kcal
|
Fett: 63,88g | Prot: 75,63g | Kolh.: 81,95g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,9%, Лакшми Паста Арахисовая, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Киви, Банан. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лакшми Паста Арахисовая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Annat: Активия Термостатная , Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|