Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
73,8 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1668 kcal
|
Fett: 73,16g | Prot: 133,27g | Kolh.: 119,06g.
Frukost: Умалат Сыр Сулугуни, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Midori Лапша Соба, Индилайт Филе Бедра Индейки, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Картофель, Морковь, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло. Middag: Куриное Филе, Помидоры, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%. Snacks/Annat: Творог 5%, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Excess Free Псиллиум, Магнит Морковь Свежая, Апельсин, Грецкие Орехи, Кокосовое Масло. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|