Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
46,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
2071 kcal
|
Fett: 24,48g | Prot: 84,54g | Kolh.: 403,43g.
Frukost: 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 生菜, 全家 白玉蛋洋芋沙拉, 番茄, 雞肉, 雞蛋（整個）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 豬血, 7-11 一日野菜-和風海藻, 黑糖饅頭, 葡萄, 梨, 雞蛋（整個）, 黑糖饅頭, 黑糖饅頭, 黑糖饅頭. Snacks/Annat: 金不換. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gi20001005 's vikthistorik
|