Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1050 kcal
|
Fett: 52,45g | Prot: 104,79g | Kolh.: 36,19g.
Frukost: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: ВИК Холодец Говяжий, Чай с Молоком, Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Био Баланс Кефирный 1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irischa V 's vikthistorik
|