Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1063 kcal
|
Fett: 39,67g | Prot: 62,89g | Kolh.: 121,67g.
Frukost: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Киви, Марусино Детсво Молоко, Банан, Гудвилл Хлопья Овсяные, Миндаль. Lunch: Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulakova230703 's vikthistorik
|