Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
47,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1047 kcal
|
Fett: 44,95g | Prot: 108,03g | Kolh.: 49,32g.
Frukost: 森永乳業 プロセスチーズ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ キウイソース入. Lunch: トップバリュー 低糖質 豆乳飲料 バナナ, カフェオレ, プルコギ, きゅうり. Middag: マイプロテイン プロテイン, 森永乳業 おいしい無脂肪乳. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|