Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
637 kcal
|
Fett: 34,06g | Prot: 38,17g | Kolh.: 45,57g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Блины Диетические, Чай, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Семга Жареная, Смешанные Овощи (Замороженные). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|