Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
886 kcal
|
Fett: 39,09g | Prot: 74,14g | Kolh.: 58,65g.
Frukost: Зорька Биойогурт Злаки и Отруби, Окей Виноград Черный, Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Кинза, Яйцо, Зеленый Чай, Соевый Соус, Кета Отварная, Народная Трапеза Сыр Сливочный, Vernet Кукуруза Сладкая. Snacks/Annat: Зорька Биойогурт Злаки и Отруби, Окей Виноград Черный, Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|