|
stuck at plateau since 9/29
|
115,2 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
421 kcal
|
Fett: 20,50g | Prot: 28,34g | Kolh.: 31,48g.
Lunch: Egg Roll in a Bowl, Boiled Egg. Middag: Fresh Express Cole Slaw, Hamburger or Hotdog Rolls, Veggie Burgers. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|