Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
88,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1612 kcal
|
Fett: 51,01g | Prot: 60,67g | Kolh.: 241,23g.
Frukost: Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Творог (Полностью Обезжиренный), Снежок Биойогурт 2,5%, Банан, Арахис. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|