Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1612 kcal
|
Fett: 96,02g | Prot: 86,16g | Kolh.: 123,53g.
Frukost: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сметана, Растительное Масло, Помидоры, Щи с Курицей, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Sporty Fitness Печенье Мультифрукт. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksenia20031991 's vikthistorik
|