|
От души😂😂😂
|
53,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1524 kcal
|
Fett: 61,03g | Prot: 90,46g | Kolh.: 154,03g.
Frukost: Виноград, Пятерочка Сливы, ФЭГ Капуста Маринованная DIET, Лаваш, ЭГО Кефирный 1%, Красная Цена Изюм, Благода Творог 5%. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #5. Middag: Говядина Отварная, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Большая Кружка Ряженка 4%, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, ФЭГ Капуста Маринованная DIET, Пятерочка Сливы. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|